14 dec. – 20 dec.
Week 21
Race week · Race week — trust the work
Korte openers, slaap, voeding lock-in, race day
Jims
Strength + Metcon
Jims · Weekend voormiddag · of weekdag avond · ~45 min
Thuis
Lichte opener
Thuis · Flexibel · ~51 min
Race
🏁 HYROX Gent — Doubles Women
Flanders Expo Gent · Check wave / starttijd op hyrox.com · ~120 min
21 / 21